图文信息 假期胡吃海喝 心痛风作为专家提醒痛风患者注意这三点！

国庆假期临近，到了秋季螃蟹肥美的季节，很多朋友在假期聚集朋友和家人，一边吃螃蟹一边喝酒，说:不是很开心吗？但是，面对美食的好酒，痛风患者只能看。那么，痛风患者应该如何控制尿酸水平，避免痛风发作呢？痛风患者需要注意哪些地方？南方医科大学南方医院关节和骨病外科肖军副主任医生接受医联媒体采访，为您解答痛风

随着生活水平的提高，很多人的生活质量也在提高，但是高脂血症、高血压、糖尿病等慢性病的发病率也在提高。最近受疫情的影响，很多人呆在家里防止感染新的冠状肺炎。但是，由于缺乏锻炼，期间经常贪婪，吃海喝，血脂上升。高脂血症是常见的慢性疾病，病情严重时可能诱发心肌梗塞、脑梗塞、血栓等严重疾病。因此留意到血脂升

生活中肠胃功能弱的人很多。特别是到了假期不注意饮食健康的话，肠胃容易变弱，但肠胃变弱的时候很多不良症状都会来访。例如腹泻、腹痛等情况与肠胃变弱有关。因此，这种情况需要合理改善，恢复健康。烹饪胃肠有什么好办法？1、少吃多餐如果想要有效促进肠胃健康，应该改变饮食方法，做到少吃多餐，通过这种方式调节身体也

图文信息 春节假期注意预防脂肪肝

随着时代的发展，人们的生活水平普遍提高，但患病的人也在增加。例如脂肪肝这种疾病，脂肪肝这种疾病的发生与人们的生活有很大关系，相信很多人都知道。因此，人们在生活中需要预防，对自己的健康也有很大的好处，所以春节假期具体介绍预防脂肪肝的问题，希望能帮助一些人。春节期间，很多大鱼肉等美味的食物摆在餐桌上，很

图文信息 假期颈椎病复发怎么办？这些颈椎病治疗误区要避开

颈椎炎是指颈部脊柱病变后的临床症状和体征。多发病，40-60岁为高发病年龄，70岁以后发病率为100%。但是现在正在逐渐年轻化发展。颈椎病的发生与颈椎急性损伤、职业特征和个人体质包括遗传特征密切相关，个人生活习惯和饮食习惯也有一定的影响。颈椎炎的治疗是一个综合性的治疗过程，日常的护非常重要。让我们和家庭医生在线编

图文信息 假期追剧注意追赶颈椎病10分钟颈椎操脱离烦恼

清明连休的假期变好了，张先生还躺在医院的床上。同事们关心地问张先生为什么没来上班的理由时，他总是笑着说来自星星的颈椎病。原来，《来自星星的你》是前几天全国流行的韩国电视剧，张先生因为工作原因一直没怎么看，这次连休三天终于有时间休息了。所以他在家里用平板电脑看了三天的连续剧，不仅看了星星，还看了以前拉

图文信息 小长假如何预防假期肥胖 警惕脂肪肝

脂肪肝又称肝内脂肪变性，是肝细胞内脂肪积累过多的病理状态。近年来，随着经济发展水平的提高，饮食结构和生活方式的变化，脂肪肝患病率明显上升，出现低龄化倾向，是继高血压、糖尿病之后的另一种现代文明病。据文献报道，5%-15%的脂肪肝患者有发展成肝炎、肝硬化、肝腹水的潜在危险，严重威胁人类健康，影响生活质量和寿命

顺产假期一般为90天左右，也就是三个月，但是具体的时间段不同的地区会有不同的规定，所以顺产具体假期还会有一定的差异性。如果女性在顺产时出现意外，比如顺产时难产，假期也会适当的延长。顺产后为促使身体尽快恢复，产妇要注意控制性生活次数，多补充营养。 越来越多的年轻女性开始经济独立，会拥有自己固定的工作，满足自己日常开支。即便是在怀孕生产后也会有固定的假期。所在单位在这段时间也会给产妇一些补偿。那么，顺

图文信息 假期在家如何减肥比较好 推荐几个居家有氧运动减肥操

有研究显示，春节期间您身体增加的重量将会占全年体重增长的51%，但是如果您能在假期中继续保持运动，那么仍然可以维持良好的体形。下面的这些运动并不会影响您日常的生活，您只需要在繁忙的生活中挤出一点时间就够了。最大增强您的锻炼效果如果您想挑战自己的体重，那么必须通过更长时间的运动，那么最好的方法是，完成一个

图文信息 孩子假期熬夜有什么危害？熬夜最直接的伤害是什么？

学生们盼望已久的寒假即将到来，许多孩子可能会因为和朋友相约夜间出游、唱KTV，或者玩网络游戏，看午夜电影，熬夜睡觉，但不知道熬夜不仅会伤害你的健康，还会伤害你。 熬夜伤身是众所皆知。夜间是肝脏休息的时间，连续熬夜就会使肝功能受到影响。而免疫力下降，导致容易感冒过敏，也都是熬夜容易出现的身体症状。 女性熬夜

图文信息 假期熬夜伤皮肤怎么办?国庆宅女美肤方法

"国庆"假期，身边有不少"宅女"朋友不想出门凑热闹，不往景区扎堆，但是，她们计划看碟、上网、聚会狂欢……熬夜后难免会出现黑眼圈、柿饼脸、痘痘、细纹、倦容……为此，小编特为"宅女"们搜罗了几个拯救肌肤秘诀。小小的宅女保养小秘笈吧:1、给肌肤一两天自由呼吸的空间女人保养时，一个星期给自己的皮肤两天休息的时间，什么

图文信息 春节假期熬夜易长痘痘?长痘痘应该怎么办？

春节，对于很多人来说，是一次吃吃喝喝的狂欢，除此之外，春节那几天还是熬夜的高峰期，不论是守岁还是各种活动，早睡对于很多人来说都做不到。饮食上不规律以及缺乏充足的睡眠时间使很多人的皮肤变差，其中痘痘问题最为突出。那么春节生活不规律容易长痘痘该怎么办呢?很多人在春节发生长痘痘的皮肤问题，是因为肝火旺而长

图文信息 春节假期熬夜易长痘痘应该怎么办？祛痘痘的方法看这里

春节，对于很多人来说，是一次吃吃喝喝的狂欢，除此之外，春节那几天还是熬夜的高峰期，不论是守岁还是各种活动，早睡对于很多人来说都做不到。饮食上不规律以及缺乏充足的睡眠时间使很多人的皮肤变差，其中痘痘问题最为突出。那么春节生活不规律容易长痘痘该怎么办呢?很多人在春节发生长痘痘的皮肤问题，是因为肝火旺而长

图文信息 春节假期频熬夜怎么办? 倒数三天拯救衰老肌肤

很多人春节期间频繁熬夜，而女人是最不能熬夜，熬夜会使皮肤暗淡，冒出"熊猫眼"，甚至乎还会冒出痘痘，那么要如何在最后三天拯救熬夜肌肤呢?在这里小编教你怎么轻松拯救春节期间熬夜受损肌肤，熬夜了，你一样的可以光彩照人见人。急救熬夜肌肤的六大措施1.熬夜时多喝水在熬夜的时候，人体以及皮肤都是极度缺水的，因此会加速

图文信息 十一假期瘦身应该吃什么？试试这些不可错过的减肥餐

十一假期马上就要到了，很多MM都会在假期里出去玩，因此想突击一下减肥，那么在假期的前几天应该吃些什么来减肥好呢？第一天：糙米饭提供能量促进吸收早餐：西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯。午餐：青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个。晚餐：糙米饭1碗、生菜炒肉、冬瓜海带汤。减肥理由：面包、糙米中含有碳水化合物，能提

图文信息 假期喝什么好 经期保养注意事项

假期喝什么汤？每次月经期间，女性的抵抗力都会下降，情绪容易波动。有些人会出现食欲不振、腰酸背痛、疲劳等症状。假期喝什么汤？让我们一起来看看。女性经期最好吃什么？羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、龙眼等温补食品都要补充。当出现食欲不振、腰痛等症状时，应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的

图文信息 女性经期不适合剧烈运动 适合例假期间的瑜伽动作

俗话说生命在于运动，每天坚持运动是非常好的生活习惯。运动的方法有很多。比如球、跑步、骑自行车、游泳等，是休闲的娱乐方法，可以锻炼身体，减轻工作压力，一举两得。然而，每个成年女性都有几天的特殊时间——月经。那么女人经期可以运动吗？生理日运动的注意事项是什么？什么样的运动适合经期？生理日能运动吗？很多女

图文信息 假期休息为什么感觉却比上班还累

眼前是海碧海的蓝天，波浪拍岸，海风吹过迎面的舒适。但是，面对这样放松的环境，还是很担心，很烦躁。不知道公司有没有事，他们做完了那个项目？家里的小鬼也不知道怎么了，吃饭了，睡得好吗？再过几天旅行就结束了，回来的航班确定了吗不能放慢节奏，假期里也不断问为什么，怎么办……现在好像得了休闲病的城市人在增加。

图文信息 春节假期健康要重视 给男性朋友在春节期间的健康建议

春节了，劳累打拼了一年，作为家里的顶梁柱终于可以趁着春节好好休息放松一下了。很多人已经早早买好了回家的车票，就等着在家里好好放松一下疲惫的身体。不过，在此要提醒男性注意的是，春节也是男性疾病高发期，不少男性在春节长假后出现尿频、尿急等排尿困难症状，还有不少男性出现性功能障碍症状。因此，男性朋友在春节