图文信息 怎样预防高血压?3个方法让您远离高血压

预防高血压的重点是保证血液循环的正常，同时软化血管，老年人高血压，与血管硬化有着不可分离的联系，为了保证血液的流畅，如果需要更大的动力，很可能会形成高压，下面介绍高血压的预防方法。使用电脑30分钟休息5分钟由于工作性质，白领们经常长时间面对电脑，长时间保持坐姿，容易引起精神紧张。我们建议工作30分钟，伸展

图文信息 让您知道原发性癫痫是怎么回事

很多癫痫病患者有时都不太清楚自己的癫痫病到底是哪一种。临床医学把癫痫病发作分为两种，即原发性癫痫和继发性癫痫。原发性癫痫病发作时，患者会发生有意识消失。绝大部分原发性是癫痫病患者发作都伴有意识消失的产生。但还是有不少类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等 病人发作时意识清楚。不能因为患者神志不丧失，

图文信息 经常便秘吃什么好？五个小妙招让您远离便秘

是指排便次数减少，排便困难，粪便干燥。正常人每天排便1~2次或2~3天1次，便秘患者每周排便不到2次，排便费力，粪便硬数量少。一般来说，便秘是一件非常痛苦的事情，所以以下五个技巧可以让你远离便秘。一盘蔬菜。是一种富含纤维素的食物，还可以提供人体所需的各种矿物质和其他营养物质，可以使粪便膨胀，增加体积，有利于排

图文信息 神经阻断瘦小腿让您拥有美腿 神经阻断瘦小腿的方法

神经阻断瘦小腿我们在日常生活中经常会看到一些人上半身很苗条，形体效果不错，但是下半身尤其是小腿粗，显得整体十分不协调，不美观。这样的女孩子一般是由于运动过量引起的，在腿部形成了肌肉。那么怎么样才能有效瘦小腿呢?神经阻断瘦小腿法则是切断某些较不重要的小腿肌肉神经，让肌肉失去活动的功能而自然萎缩。具有创

图文信息 夏季减肥食谱吃什么 减肥效果让您瞠目结舌

夏季减肥食谱夏季要怎样减肥，才能尽快穿上美丽的衣衫，飞舞在夏日的街头?别急下面就为大家介绍几种夏季减肥的食谱，让您的减肥瘦身效果瞠目结舌。下面小编将要为大家介绍的几种食谱是小编花费心思亲自试验过的，希望对大家有所帮助。小编首先要介绍的是荷叶沙参玉竹汤，这道菜在夏季即清爽可人，又有减肥的效果，是通过饮

图文信息 睡眠不好怎么办？ 四款失眠食疗方让您睡得香

睡眠不好怎么办？为了帮助大家解决失眠问题，专家提出了以下预防失眠的饮食疗法建议，大家可以试试。4种失眠食疗方有助于解决失眠问题:葱枣汤枣20枚，葱8根。将枣浸泡，洗净，加水250毫升，中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟。温服，每天1~3次，每次150~200毫升。治疗：可祛风散寒、健脾养心;适用于神经衰弱导致的失眠、

图文信息 失眠的预防措施有哪些？这些方法让您安然入眠

失眠怎么办，虽然治疗疾病的方法有很多，但是失眠一定要引起重视。到底该如何治疗失眠呢？今天介绍治疗失眠的方法，让我们安心睡觉。正确认识失眠衰弱的恶性循环。神经衰弱导致失眠长期难以治愈或恶化，往往是因为患者对失眠过于紧张和恐惧。这种心理状态势必反过来加重失眠，形成恶性循环。患者应该认识到睡眠不仅是生理需

图文信息 让您的宝宝爱上阅读

迈进e时期，“终身学习”已变成当代人的生活习惯，而阅读则是终身学习的必不可少能力之一。儿童文学文学家秦文君教师用自身的育儿教育真实经历告知大家，让小孩迷上阅读，就相当于将小孩携带了知识大路。书籍是知识的宝藏，也是人们真正的朋友。只需您的宝宝培养优良的学习习惯，不但能推动他的洞察力、创造力、知识的变换

图文信息 科学避孕让您更健康美丽

现如今，避孕措施已变成女性健康生活方式的一部分。海外调研数据信息表明，在欧洲地区，15~四十五岁女性应用复方口服避孕药的最大占比达40%。但据2001年和2006年我国国家计生委的数据调查报告，国内适龄青年女性应用口服避孕药的占比却很低(2.6%)，而且以紧急避孕药为主导。这类区别关键是由于我国女性对避孕措施药物掌握较少，对

图文信息 鼻塞睡不着怎么缓和？试试这些小妙招让您安心睡个舒服觉

有些人在鼻塞的时候很有可能睡不着觉，因为鼻塞导致呼吸不畅，所以晚上睡不着觉，有鼻塞的人肯定很难理解这种痛苦，但是有什么办法可以缓解这种症状呢？晚上鼻塞睡不着怎么办？1、试着用嘴呼吸，说用嘴呼吸有点困难，有点不舒服，用这种方法呼吸的话就能尽快进入睡眠中，虽说这种方法很傻，但这种方法确实是解决问题的方法

图文信息 睾丸疼痛可能导致男性不育症 对症治疗让您免去担忧

很多男性都尝过睾丸疼痛的味道，但很少有人把睾丸疼痛和男性不育症联系在一起。睾丸疼痛是怎么回事？事实上，睾丸疼痛是睾丸病的信号之一，睾丸病可以影响男性生殖器官的正常功能，导致男性不育。男性朋友遭遇睾丸疼痛后，应立即就医，寻找病因，以免耽误治疗时机。睾丸炎:最常见的疼痛原因睾丸疼痛是什么？睾丸疼痛的原因

图文信息 收好这份暖心健康提醒，让您国庆身体没负担

健康提醒全民期待的国庆小长假终于要来了忙碌了大半年人们开始计划奔赴一场多彩的秋日之旅部分地区受疫情影响只能在本地过节江苏省中西医结合医院治未病中心主任主任中医师韩晓明提醒不论是出行还是居家别忘了做好以下几点健康防护饮食还得“挑”着点每年国庆，医院急诊室被送来最多的，就是因暴饮暴食诱发胰腺炎的患者，还

图文信息 春运旅途中常见病突发急救方法 学会这些让您安心过好年

春节快到了，人员流动增加了。旅途中难免会出现一些意想不到的疾病，如何自救，寻求治疗？近日，北京急救中心西城急救中心站对列车上的一名心悸患者进行了治疗。旅途中发生事故时不要惊慌，冷静自救，寻求治疗。如遇重病、急病或无法自行解决的疾病，请及时向乘务员求助。

图文信息 生物美容，让您的乳房再次发育

无创丰胸是一种非手术，用微创替代手术丰胸的生物医学技术，无需麻醉、无需假体、无风险、不影响母乳。美丽的乳房，圆润饱满、坚挺傲人的酥胸能将女人的柔美发挥的淋漓尽致，古今中外，女性都热衷追求“峰”情万种。很多明星都是丰满的姑娘，最具代表性的应该就是玛丽莲梦露和她的“锥形胸”了。“我当然不会试图摘月，我要

图文信息 关注儿童健康 | 别让您的疏忽，耽误了孩子的健康

您平时是否观察到您的孩子有以下的表现：1、缺少方向感、容易晕车、容易迷路。2、胆小怕生，不自信，易怒，情绪转变迅速，容易受到挫折，社交能力差。3、穿衣服不整齐，与同龄孩子相比，自理能力差。4、上课看书时 ，容易走神，维持注意力的时间短暂。5、有碰撞或推倒他人的攻击性行为。6、语言能力有问题，说话时有

图文信息 每天吃一点对心脑血管好的零食，让您越来越健康！

它是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病的临床表现心血管疾病如冠心病的症状(包括心绞痛、心肌梗塞)：可见胸闷、心悸

图文信息 国家卫生健康委春节专题在线访谈 | 健康“锦囊”，让您安全舒心过大年！

国家卫生健康委春节专题在线访谈：健康“锦囊”，让您安全舒心过大年！(标清)大家好，这里是国家卫生健康委在线访谈栏目，欢迎您关注本期的春节专题访谈！健康是人民幸福和社会发展的基础，党和政府高度重视人民健康，大力推进健康中国建设，我们每个人也要负起对健康的责任，做自己健康的第一责任人，树立正确的健康

图文信息 干细胞改善严重亚健康，让您精神焕发

现代人生活节奏快，饮食不健康，生活不规律，常常导致身体疲乏，总是感觉很累，你是不是经常也会有以下的情况出现呢？　　01心理方面　　心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早，心理方面多表现为：心情抑郁，焦虑不安或急躁、脾气暴躁、注意力不集中等。　　02身体方面　　身体方面有时可出现类似感冒的症状，

图文信息 药补不如食补，国石医学以“食”施“治”，让您天然享“寿”！

我们国人说：药补不如食补，也常听到外国朋友说：食物是最好的药物。如果有一种方法只要通过饮食调理，就能保养身体，祛除疾病，想必人人都想尝试。其实，这个方法早就有了，这就是我国传统的食疗养生法。食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识

图文信息 中秋节后，注意这几件事儿让您收获健康！

每个节气都是一个分水岭，气候开始自然的转折，走向另一个阶段。欢聚中秋，阖家欢乐的同时，不要忘了气候也在悄悄的变化，我们的生活习惯也该跟着改变了。中秋之后更要养生，具体怎么做，我们还是请教一下专业人士的好。食养：防燥滋阴，养肾润肺秋季，气候变凉，空气中普遍缺乏水气，食养以防燥滋阴，养肾润肺为主。在饮食