1、油烟

厨房不要待太久，厨房油烟可以改变细胞，导致不孕。

2、高温环境

不要暴露在高温环境中。例如，经常洗蒸汽浴、穿紧身衣、长时间静坐和长期高温作业可能会影响精子的生成。

3、食品污染

育龄男性吃剩下农药的蔬菜和水果，精子生成过程中的能量供给和染色体突变减少，容易发生畸形儿童。

4、不良气候环境

人在气候寒冷、高原缺氧的环境下，精子的生长发育不良影响，精液内精子数量减少，质量下降。

5、电气设备

长期与家用电气设备、电脑、微波炉等电子产品接触，可以受到电磁波和荧光屏的伤害，男性没有精子，生成异常精子，不育或畸形。

6、药物

雷公藤等药物会影响生精细胞产生精子，导致无精子症。长期服用降压药、利尿药、抗菌药、治疗心脏病、胃溃疡的药物有损害精子的副作用。

7、烛光晚餐

蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放铅、汞等有害微粒。铅妨碍睾丸合成男性激素和精子的生成的水银会减少男性的性欲，阴茎勃起不牢固，诱发不育症。

8、空气污染

长期生活在充满镉、镍、锰、铅等粒子和粉尘污染的环境中，男性精液内的微量金属达到中毒水平，影响精子和卵子的结合。还有洗涤剂、杀虫灭蚊剂、林木保护剂等十几种危险的化合物，会给人的生殖能力带来损害。