颈椎病患者，特别是患病时间长的患者，在日常生活中容易产生急躁和不愉快的心理，不利于颈椎病的发展。

在床上常见患者心情好时，症状减轻，心情不好时，症状比平时严重。因此，颈椎病患者保持良好的情绪尤为重要。

下面简单介绍几种保持心情愉快的方法。

(1)心胸开阔，凡事不在乎，宽厚怀抱，以乐观的心情对待事物。

(2)培养广泛的兴趣，读音乐，从事体育运动，享受你的生活。

(3)积极与人交流。人无法脱离社会，在人类交往中，可以得到他人的帮助、安慰和理解，找到心灵的平静。相反，不想和人交往的人会感到孤独。

生活总是有喜悦和失意的时候，只有积极寻找生活乐趣的人才能真正享受生活。