中暑

急救方法

1.出现中暑迹象时，立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息，补充咸饮料。

2.将患者带到阴凉处或空调房躺下休息，放松或脱去衣服。

3.用浸湿水的毛巾擦拭全身，不断摩擦四肢和皮肤。

4.如果降温治疗不能缓解病情，及时送医院治疗。

禁止

不要吃太多生冷的水果。中暑患者大多脾胃虚弱。吃大量寒凉食物，寒凉食物会进一步损伤脾胃的阳气。严重者会出现腹泻、腹痛等症状。

需要注意的事项

1.中暑后人很虚弱。恢复期间，饮食应清淡，易于消化。补充必要的营养，如水、盐、热、维生素和蛋白质。

2.中暑后不要大量喝水。中暑患者应多次使用少量饮用水，每次不超过300毫升。

3.夏天少吃油腻食物，适应胃的消化能力。

腹痛

急救方法

1.保持患者安静，采取俯卧位缓解腹痛，双手适当按压腹部缓解疼痛。

2.让病人平躺在床上，蜷起双腿，屈膝，放松腹部。如果他的腹部僵硬而柔软，用手指按压疼痛部位，然后突然举起手。

禁止

任何性质的腹痛都不宜吃，症状缓解后只吃流质或半流质食物，不宜吃辛辣食物。

需要注意的事项

1.腹痛伴发热常提示感染，应及时适量应用抗生素。

2.在腹痛严重且病因尚未确定之前，应谨慎使用镇痛药，避免使用吗啡、瓜地丁等药物。

3.外科疾病不宜用泻药、药物刺激肠道蠕动和灌肠，以免加重疼痛和病情恶化。

4.对于慢性间歇性腹痛，不能掉以轻心。

5.未解决的、持续的或严重的腹痛应住院，查明原因并及时治疗。

头痛

急救方法

1.让患者在干净的房间卧床休息，保持室内空气流通，多喝开水，喂液体或半液体食物。

2.无论偏头痛在哪里，都可以用冷毛巾或热毛巾敷在额头上缓解疼痛。

3.当头痛难以忍受时，通常用双手和手指按压左右两侧的太阳、合谷等穴位可以缓解头痛。

4.止痛药通常对头痛有效，但要观察服用止痛药是否会掩盖病情，引起过敏性皮疹。

禁止

避免油腻的油炸食品；可以吃清淡的半流质食物、葱姜汤热面、香菜末粥等具有解表功能的食物。保持室内空气新鲜，温湿度适宜，防止患者直接吹风。

需要注意的事项

1.可以喝一杯热牛奶或者一小碗热粥，盖上衣服休息。

2.轻度头痛可以不休息用止痛药治疗。如果你头疼得厉害，你必须卧床休息。环境要安静，室内光线要柔和。此外，还要注意观察患者意识是否清晰，是否有面部及面部歪斜等症状。

烫伤

急救方法

一旦烫伤，立即将烫伤部位放在流动的水下清洗或用冷毛巾冷敷。如果烫伤面积较大，受伤者应全身浸泡在装满冷水的浴缸中。纱布或绷带可以松散地包裹在烫伤处，以保护伤口。

禁止

你不能用冰敷来治疗烧伤。冰会损伤受损的皮肤，使伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。不要在伤口上涂抗生素软膏或油脂。这些粘性物质很容易被污垢污染。

需要注意的事项

三度烧伤、电击烧伤和化学烧伤必须在医院治疗。此外，如果患者有咳嗽、眼睛流泪或呼吸困难，他需要专业医生的帮助。如果二度烧伤面积大于手掌，患者也要去医院看看。专业治疗可以避免留下疤痕。

扭伤

急救方法

扭伤后24小时内，尽量用冰袋冷敷

你不能随意移动受伤的关节，否则很容易造成韧带撕裂，恢复起来相对更困难。

需要注意的事项

如果经过几天的自我治疗和休息，患处仍然疼痛，行动不便，那么可能是骨折、肌肉拉伤或韧带断裂，需要立即去医院。

抽筋

急救方法

1.可以帮助患者按摩或牵拉患处肌肉，缓解患者的疼痛。反复拉动，直到症状缓解。

2.抽筋缓解后，如仍有疼痛，可局部使用热水瓶或热毛巾，或洗热水澡。

3.变躺为坐，伸直抽筋腿，用手握住前脚掌，将抽筋腿的踝关节向外旋转，剧烈疼痛，停止剧烈疼痛。医药圈

需要注意的事项

1.注意饮食，驱寒保暖。多吃肉、蛋、甜食，适量摄入脂肪、蛋白质等物质增加体热，这样可以有效减少抽筋。

2.当你饿了或累了时，避免游泳。当你又饿又累时，很容易发生低血糖，但当你在低血糖或疲劳的状态下游泳时，肌肉受到冷水刺激就会抽筋。

3.如果抽筋持续，原因不明，需要去医院检查，找出潜在原因。

蜜蜂蜇伤

被蜜蜂蛰后，有疼痛、红肿、麻木等局部症状。它可以在几个小时后自行愈合；少数有全身中毒症状，刺伤出来。

急救办法

1.如为蜜蜂蜇伤，其毒液多为酸性，可外涂百分之十氨水或肥皂水；若为黄蜂蜇伤，其毒液为硷性，可外涂百分之五醋酸。均可减轻疼痛。

2.被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，然后用力掐住被蜇伤的部分，用嘴反復吸吮，以吸出毒素。如果身边暂时没有药物，可用肥皂水充份洗患处，然后再涂些食醋或柠檬。

3.万一发生休克，在等待急救中心前来救援的过程中或去医院的途中，要注意保持被蜇伤者呼吸畅通，并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。

宠物咬伤

急救办法

被猫、狗抓伤或咬伤后，要立即处理伤口。首先在伤口上方扎止血带（可用手帕、绳索等代用），防止或减少病毒随血液流入全身。

1.迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗，彻底清洁伤口。对伤口不要包扎。

2.迅速送往医院进行诊治，在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。

禁止

当你的身上有伤口时，不要和宠物亲昵，以防宠物的唾液污染伤口。

注意事项

孩子与狗、猫等宠物亲密接触时，要特别注意：

1.不要突然惊吓动物，动物的应激反应会攻击。

2.当狗在你身边闻气味儿时，不要惊慌，原地站住不动。

3.当狗追你时，不要抬脚踢它。有效的办法是站住，假装弯腰捡石头打它。

4.抚弄宠物时，手心向下，慢慢接近它。如手心向上，宠物会觉得你要打它。

头部受伤

急救办法

如果你的头上起了个包，那么用冰袋敷患处可以减轻水肿。如果被砸伤后头部开始流血，处置方式和被割伤的方式一样，即用干净毛巾按压伤口止血，然后去医院缝合伤口，并检查是否有内伤。如果被砸伤者昏厥，那么需要叫救护车速送医院，一刻也不能耽搁。

禁止

不要让伤者一个人入睡。在被砸伤的24小时之内，一定要有人陪伴伤者，如果伤者入睡，那么每三个小时就要叫醒伤者一次，并让伤者回答几个简单问题，以确保伤者没有昏迷，没有颅内伤，比如脑震荡。

注意事项

当伤者出现惊厥、头晕、呕吐、恶心或行为有明显异常时，需要马上入院就医院。

食物中毒

急救办法

1.如进食的时间在一至两小时前，可採取用筷子或手指刺激咽部帮助催吐，尽快排出毒物。

2.如进食中毒食物时间已超过两小时，但精神较好，则可服用泻药，促使中毒食物尽快排出体外。

3.大量饮水，稀释毒素浓度。药圈

4.如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100亳升，加水200亳升，稀释后一次服下。

注意事项

1.购买和食用包装食品时，注意查看食物生产日期、保质期和生产单位。

2.加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必须加热煮透。

3.烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。

4.进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要立即自行救治。

煤气中毒

急救办法

轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中毒严重，会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。

急救法是立即打开门窗，把病人移到空气流通处，解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖防受凉形成肺炎。给他喝热茶，作深呼吸，没有缓解的迅速送医院抢救。

酒精中毒

急救办法

对轻度中毒者，首先要制止他再继续饮酒；其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒；也可以用刺激咽喉的办法（如用筷子等）引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来（对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法），然后要安排他卧床休息，注意保暖，注意避免呕吐物阻塞呼吸道；观察呼吸和脉搏的情况，如无特别，一觉醒来即可自行康复。如果患者卧床休息后，还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦燥的现象，则应马上送医院救治。

严重的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应该从速送医院急救。

注意事项

用咖啡和浓茶解酒不合适。

鱼骨刺喉

急救办法

1.用手指或筷子刺激咽后壁，诱发呕吐动作，以帮助排除咽部异物。

2.实行腹部挤压(如病人怀孕或过肥胖，则实施胸部压挤)。如患者无法站立，将其平放在坚固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推挤五次，再检查有无将异物咳出。

3.若发现异物，可用长镊子或筷子夹住异物，轻轻地拨出即可。

注意事项

1.较大或扎得较深的鱼刺，无论如何做吞咽动作都会疼痛不减。如果喉咙的入口两边及四周均不见鱼刺，就应去医院治疗。

2.当鱼刺卡在嗓子里时，不能让患者囫圇吞咽大块馒头、烙饼等食物，虽然有时这种方法可以把鱼刺除掉，但有时这种不恰当的处理方式，不仅没把鱼刺除掉，反而使其刺得更深，更不易取出，严重时感染发炎麻烦更大。

3.鱼刺除不掉，自己仍感到不适。到医院请医生诊治，这也是鱼刺刺伤时最恰当的处理方法。

急性肺炎

肺炎发病率高，死亡率也较高。不应掉以轻心。

肺炎以发热、咳嗽、恶寒、胸痛、冒汗或咯痰为主症。起病急骤或迟缓。发病前兆有轻度上呼吸道感染数目，骤发者常有发热，早期体温在38至39℃之间，亦可高达40℃，多为弛张热或不规则热。

急救办法

1.补充维生素和蛋白质，经常饮水及少量多次进食，保持呼吸道通畅。

2.缺氧时及时给氧。最常用鼻前庭导管持续吸氧，直至缺氧情况改善方可停止。

3.咳嗽有痰者，不可滥用镇咳剂，因为抑制咳嗽不利於排痰。

4.重症患者，尤其是血压不稳定者，必须送往医院救治。

注意事项

1.根据病情，合理氧疗。保证静脉输液通畅、无外溢，必要时置中心静脉压了解血容量。

2.提供高营养饮食，鼓励多饮水，病情危重高热者宜採用清淡易消化的半流质饮食。

3.注意保证充足的睡眠和适当的休息，发病时应增加日间卧床休息时间，调整饮食，保障足够的能量摄入。

4.注意大量饮水，每日最少两升。如有发热，在此基础上还需增加。保持居室的温、湿度适宜，空气新鲜，避免呼吸道的理化性刺激。

心绞痛

急救办法

1.停止一切活动，平静心情，可就地站立休息，无须躺下，以免增加回心血量而加重心脏负担。

2.随身携带急救药物，如：硝酸甘油片一片，嚼碎后含於舌下，通常两分鐘左右疼痛即可缓解。如果效果不佳，十分鐘后可再在舌下含服一片，以加大药量。注意，无论心绞痛是否缓解，或再次发作，都不宜连续含服叁片以上的硝酸甘油片。药圈

3.及时呼唤医疗人员救护。

禁止

避免进食高脂肪、高胆固醇的食物，少量饮啤酒、养生酒、低度酒。

注意事项

1.多吃水果、新鲜蔬菜，减少刺激性饮食。适当喝食用醋，以软化血管，减少心绞痛发作。伴有心绞痛的冠心病患者，应适当休息，减轻工作量，如发生心肌梗塞，立即住院治疗。

2.初发心绞痛的患者，往往未随身携带急救药物，避免情绪慌乱，及时到医院救治即可。

脑溢血

典型症状为有高血压病史的人，由于气温较大波动或情绪激动，突然发生口齿不清甚至昏迷。

急救办法

1.家属要克制感情，马上拨打120，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。

2.将病人平卧于床，由于脑压升高，此类患者极易发生喷射性呕吐，如不及时清除呕吐物，可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。因此病人的头必须转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔。

3.可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑压。

4.平稳及时送往医院就医。

昏迷

急救办法

1.最常见的方法是用拇指压迫患者眼眶内侧，观察患者的意识状态，同时注意患者的呼吸及心跳情况。

2.使患者平卧在硬板上，松解衣领。将其头部后仰并偏向一侧，以保持患者的呼吸道通畅，防止窒息。

3.应该将患者立即搬至空气流通的地方。

4.高热昏迷患者应用酒精擦浴，在头部、大动脉处置放冰袋、冰帽进行降温。

注意事项

1.一旦发生心臟骤停或者呼吸停止，立即进行现场人工呼吸。

2.躁动不安的昏迷患应有人看护，防止发生摔伤、撞伤等意外。冬季要注意為昏迷患者保暖。

3.不要拍打、摇晃病人头部，不要胡乱翻转、拖拉和搬运病人。

4.不要在病人脑后放高枕，以免阻塞呼吸道入口而出现窒息。

中风

大多由情绪波动、忧思恼怒、饮酒、精神过度紧张等因素诱发。在中风发生之前常可出现一些典型或非典型的中风预兆。

急救办法

1.有人突然发生中风，家属千万不能惊慌失措，应立即请求援助。

2.在救护车到来之前，若病人意识尚清醒，应立即停止活动，处平卧位，家属要注意安慰病人，解除其紧张情绪。

3.若病人意识已丧失，则设法将病人抬到床上，宜有二至叁人同时抬，避免病人头部受到震动，让病人安静躺下，抬高床头。

4.病情稍稳定，呕吐减轻后再送医院抢救，但在送医院途中应特别小心，搬运过程中动作要轻柔稳健，头部要专人保护，减少震动。

注意事项

1.保持居室洁净和空气流通，注意保暖；保持口腔卫生，随时清除呼吸道分泌物，鼓励病人做胸部扩张、深呼吸及咳嗽等运动；定时为病人更换姿势，按摩皮肤受压处；大便失禁者於臀下置吸水性强的布垫，并及时清除排泄物，清洗局部，以保持外阴部清洁干燥，防止泌尿道感染。

2.中风首次发病后有可能再发，尤其是短暂脑缺血发作者；应尽力排除各种中风危险因素，定期复查身体。

窒息

急救办法

首先要迅速叫救护车。在等待救护车的同时，采取措施：让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳头 抵住患者的腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出五次，帮助患者呼吸。患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。

禁止

不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。

注意事项

只要窒息发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。

心脏骤停

心脏骤停的抢救必须争分夺秒，千万不要坐等救护车到来再送医院救治。要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏。

急救办法

1. 叩击心前区：一手托病人颈后向上托，另一手按住病人前额向后稍推，使下颌上翘，头部后仰，有利于通气。用拳头底部多肉部分，在胸骨中段上方，离胸壁 20～30厘米处，突然、迅速地捶击一次。若无反应，当即做胸外心脏按压。让病人背垫一块硬板，同时做口对口人工呼吸。观察病人的瞳孔，若瞳孔缩小（是最灵敏、最有意义的生命征象），颜面、口唇转红润，说明抢救有效。

2.针刺人中穴或手心的劳宫穴、足心涌泉穴，起到抢救作用。

3.迅速掏出咽部呕吐物，以免堵塞呼吸道或倒流入肺，引起窒息和吸入性肺炎。

4.头敷冰袋降温。

5.急送医院救治。